13歳の息子を含めた家族3人で、12日間、ゲルソン療法の食事を実行してみましたのでそのレポートです。 （こちらは私のゲルソン朝食。スチールカットのオートミール、プランプ・レーズン、フルーツ、ジュース、といったオーソドックスなメニューです） 今回のゲルソン療法のルールについて...

ゲルソン療法の毎朝の朝食で食べる、オートミールの作り方と食べ方を紹介します。